2020/6/5

コロナに打ち勝つ鼻呼吸の話 Vol.1　～表情編～

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
セルフケア
整顔
呼吸
『あいうべ体操』については以前紹介させていただきましたが、あくまで口呼吸を鼻呼吸に改善していく観点からでしたので、今回は表情から観ていきましょう♪ 続きを読む
2020/5/31

靴下履いたまま♪のフットケア…始まります♪

お知らせ
フット
『深眠フットセラピー®コース』は、「痛くない」「ゆったりと心地よく」「安心して身をゆだねられる」をモットーとした、素足にならず靴下を履いたまま受けていただけるフットケアです♪ 続きを読む
2020/5/24

新型コロナウイルス感染防止対策について

お知らせ
6/1よりサロンの営業を再開するにあたり、新型コロナウイルスの感染防止のために以前お伝えしてたことに追加して、以下の対策を行うことで、より安心いただける空間を心がけてまいりたいと思います。 続きを読む
2020/5/24

サロン再開のお知らせ

meguriの想い
お知らせ
お知らせです。当サロンは緊急事態宣言が発令された4/8より、休業態勢をとってまいりました。解除宣言を確認し、6/1よりサロンの営業を再開することとなりました。 続きを読む
2020/5/20

口呼吸卒業で免疫力アップ！ ～あいうべ体操～

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
セルフケア
呼吸
福岡のみらいクリニック院長、今井一彰先生が考案された「あいうべ体操」は、口を動かす体操で「免疫を高めて病気を治す効果がある」と言われてます。 続きを読む
2020/5/13

自然治癒力vol.5 防御力 ～お口の環境～

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
3/11のブログで、自然治癒力を高めるためにある4つの力をご紹介させていただきました。今回はその中のひとつ、有害物質が入ってこないように、皮膚や粘膜などで防御する力…防御力から、唾液についてです。 続きを読む
2020/5/10

この時期のウォーキング案♪

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セルフケア
このご時世をきっかけに、ウォーキングをやってやろうじゃないか！って方は、脂肪燃焼を狙いにいくよりは、私のように表向きだけでも(笑)カラダとココロの緊張をほぐすことを目的に、景色を感じながらのウォーキングをしてみませんか？ 続きを読む
2020/5/7

足のセルフケア

健康プチ情報
セルフケア
フット
足の指は体重を支えるために、とても大事な役割をしてくれています。なので、どれか1つでもキビシイ状態だと、バランスを取ってくれてる足の指の筋肉がコリ固まってるって可能性がありますよーっ(*´з`) 続きを読む