2020/9/25

今日は母の誕生日

ココロノコエ
今日は母のことをチラっと語ってます… 続きを読む
2020/9/20

マスク外しても慌てない準備

健康プチ情報
meguriの想い
整顔
マスク生活から、笑顔をつくる表情筋たちまで、自粛してしまってはいませんかーーーっ？ 続きを読む
2020/9/15

カラダの柔軟性って筋肉だけじゃない!?

ココロノコエ
失敗からの学びたち
カラダに柔軟性があってもケガしやすい方はいませんか？ 続きを読む
2020/9/4

足は踏ん張っています！

健康プチ情報
セルフケア
フット
むくみやすい、冷えやすい方…足に愛情かけてあげてますかーっ？(笑) 続きを読む
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