2025/4/8

体のお手当　～肝臓～

健康プチ情報
セルフケア
安息目線
お手当とは、まさに字のごとく、手を当ててケアすることです(^^;) 続きを読む
2025/3/8

目や鼻に違和感を感じやすい春

健康プチ情報
セルフケア
安息目線
目や鼻の症状を抑えるのではなく、出にくくなるための作戦(^^) 続きを読む
2025/2/8

痛みってワルモノ!?

健康プチ情報
セルフケア
痛みって、不意打ちでくることありますよね…だけど対策もそれなりにあるんです！ 続きを読む
2024/12/28

これもあれも水分不足が原因⁉

健康プチ情報
セルフケア
水分不足から痛みが出ることも!！ならば潤ってればよくない？(^_-)-☆ 続きを読む
2023/4/12

自分でできるメンテナンス

健康プチ情報
セルフケア
4月に入ってから、なんかダルさが目立つってお声を耳にします… 続きを読む
2022/12/25

足がとにかく疲れる方へ

セルフケア
フット
足が疲れたらお風呂に入って温まるとか、ふくらはぎをもむのも大事ですが、実は足指を動かしてあげるのも味方になってくれるんです！ 続きを読む
2022/9/19

台風や気温差がある時期はしんどい…

健康プチ情報
セルフケア
気圧の変化によってスッキリしない体調に対しての対策の1つをご紹介(^-^) 続きを読む