2020/9/20

マスク外しても慌てない準備

健康プチ情報
meguriの想い
整顔
マスク生活から、笑顔をつくる表情筋たちまで、自粛してしまってはいませんかーーーっ？ 続きを読む
2020/9/15

カラダの柔軟性って筋肉だけじゃない!?

ココロノコエ
失敗からの学びたち
カラダに柔軟性があってもケガしやすい方はいませんか？ 続きを読む
2020/9/4

足は踏ん張っています！

健康プチ情報
セルフケア
フット
むくみやすい、冷えやすい方…足に愛情かけてあげてますかーっ？(笑) 続きを読む
2020/8/30

カラダからのイエローカード

ココロノコエ
おしゃべりデトックス
何年かぶりに、我がカラダにもイエローカードが…(~_~;) 続きを読む
2020/8/26

自然治癒力アップにつながる呼吸法

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
セルフケア
呼吸
マスクを外して…酸素をたっぷり吸って、ゆっくり吐く時間を味方にしちゃいましょーっ(^^)/ 続きを読む
2020/8/22

●お客さまの声● ～整顔コース～

お客さまの声
整顔
きっと…頑張り過ぎてるパターンです 続きを読む
2020/8/18

ムリができちゃう方へ

meguriの想い
ココロノコエ
セルフケア
頑張りが効く人って、ムリしてるんじゃなくて、ムリができてしまう… 続きを読む
2020/8/14

”睡眠の質”を上げる方法

健康プチ情報
暑さも加わり、起きてもカラダがすっきりしてない…って方に提案の、脳からリラックス作戦です♪ 続きを読む