2021/4/24

長時間作業を続けるときのコツ

長時間の作業を続ける時にオススメと言われている…『ポモドーロ・テクニック』ってご存じですか? 続きを読む
2021/4/18

鼻呼吸で手に入るもの♪

口呼吸だとお顔もたるみやすいんです!暑くなる前にもう一度、自分の呼吸を確認してみましょう♪ 続きを読む
2021/4/14

●お客さまの声● ~安息ケアコース~

久しぶりに安息ケアを受けてくださったお客さま…呼吸してる実感ができて良かったですーっ(ToT) 続きを読む
2021/4/8

鼻呼吸でまぶたのたるみも軽減!?

鼻から深い呼吸ができるとメリットがいっぱいです♪ 続きを読む
2021/3/31

めぐり相談室(30分無料)について

施術だけでなく、日頃の不安や不満を話せる場所!それがめぐり相談室です。元々20年近く看護師として健康診断後の保健指導もしていたので、予防目線での経験を活かした相談窓口でもあります(^ ^) 続きを読む
2021/3/27

まぶたのたるみ ~眼瞼下垂の予防~

加齢はとりあえず置いといて…習慣からまぶたのたるみを食い止める…ᕙ( ˘ ∧ ˘ )ᕗ 続きを読む
2021/3/19

歳は取る派?重ねる派?

年齢によるカラダの変化はあるのが普通ですよね~魔女じゃないんだから(^^ゞ 続きを読む
2021/3/15

地味な筋トレ【2】~まぶたのたるみには目からビーム~

目を開ける時におでこに横ジワができる方は、一日も早く目からビームを出せるようにしておきましょーっ! 続きを読む