糖質制限とか炭水化物抜きって…

こんにちは。
未病から健康へ二人三脚で目指す整顔フットケア整体サロン『めぐり～meguri～』唐沢 泉です。

ココロも満たされますから♪

カラダの何が減ってるか順位－－－っ！

　▷疲れやすい
　▷やたら眠い
　▷便秘や下痢
　▷冷えやすい
　▷肌の潤いがなくなる
　▷生理不順　　など


極端かもしれませんが、がんばって命削って老けるの早めてるおそれ大(+_+)


20年健診現場で問診をとってきましたが、年々チャレンジする方…増えてた印象です。


もちろん炭水化物を控えることで、体調が良くなる人もいます。
人の性格と同じで、カラダの性格だってそれぞれです。




ただ
体重減った＝痩せたと思うのは危険です…ホントに…
何が減ったのか…です。。


年齢の割に筋肉が減って、骨がスカスカになってまで数値にこだわりたいですか？


筋肉が多ければ、数値としては減りにくいです。むしろこっちを目指したい(笑)




私自身、たった2週間の極端な炭水化物制限で、もれなくついてきた不調たち…
気にならなくなるのに10年くらいはかかったと思います。


不足したものを補うことで、カラダが痩せやすくなることもあります。




もしチャレンジしようってタイミングの方は、その前にこちらも参考にしていただきたい！
　『炭水化物ってワルモノ?』
　『糖質制限で最初に減るモノ…』


『めぐり ～meguri～』に来ていただいた時に、コソッとお話くださってももちろん(｡•̀ᴗ-)✧




ご相談はお気軽に♪
LINE・メールどちらでもお話が出来ます。
 

来店は完全予約制です。
こちらからお時間をお選びいただきご予約頂けます(^^)
＊別ウインドウが開きます