2020/4/24

おねだりストレッチ　～肩甲骨・背中～

健康プチ情報
セルフケア
カラダがコリ固まり出してはいませんか？ただ…コリ固まってる時にいきなりハードな動きをしてしまうのは、カラダが欲しがってるおねだりとはちょっと違うかも… 続きを読む
2020/4/22

炭水化物ってワルモノ？

健康プチ情報
栄養素
炭水化物…私はワルモノとは思ってません。大事なモノかつおいしいモノ♪どうつき合うか…だと思っています。 続きを読む
2020/4/19

太った？ううん、体重が増えただけ♪

健康プチ情報
前日ごときの食べた量が原因で“太る”ことはありません。食べ過ぎたから太ったのではなく、食べ過ぎたから体重が増えたってのが正解♪ 続きを読む
2020/4/17

健康情報があふれてる時代に思う事

健康プチ情報
meguriの想い
世の中には、いろんな健康法・ダイエット方法がありますね。30年ほど前までは、とにかく体重！数字メインでうたってるものが中心だったと思います。 続きを読む
2020/4/14

カラダにまつわる数字たち　vol.1

健康プチ情報
ココロノコエ
何かを始めようとする時、何でもいいから目標があると、ヤル気スイッチが入ったりしませんか？今回は、カラダ・健康にまつわる数字たちをご紹介します。 続きを読む
2020/4/12

●お客さまの声● 『ブログ…長いーーっ!』

お客さまの声
ココロノコエ
ちょっと前にこんなお声をいただきました(≧▽≦) 続きを読む
2020/4/10

『笑』って文字　～たしかに笑っちゃう～

自己紹介
ココロノコエ
ホントに笑ってるぅ～♪部屋に張ってるのですが、字のとおり、見た時はなんとなく表情も緩んじゃいます。 続きを読む
2020/4/8

営業自粛のお知らせ　～その日の景色～

meguriの想い
お知らせ
ココロノコエ
本日4/8からサロンの営業を自粛させていただきます。 続きを読む