2020/6/25

顔の筋肉と鼻呼吸　～実体験より～

健康プチ情報
セルフケア
整顔
呼吸
感染症対策と整顔メニューを取り入れたことがきっかけで、自粛期間に始めたセルフケアのひとつ…顔の体操。ジワジワ実感して…自己満足中です♪(笑) 続きを読む
2020/6/18

今年は特に注意っ！～熱中症～

健康プチ情報
ヒトのカラダは、汗をかくことで熱を外へ逃がして体温調節できるようになってますが、今年は外出する機会が減ってたことで、汗をかく機能も追いついてないうえにマスクですから、ホントに気をつけなきゃです… 続きを読む
2020/6/11

●お客さまの声● ～天然塩習慣について～

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お客さまの声
自然治癒力・免疫力
セルフケア
天然塩
日常に、天然塩とお水を摂る習慣をつくられた60代のお客さまから、こんなお声が届きました♪ 続きを読む
2020/6/8

舌と歯の位置で、より健康なカラダ作り♪

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自然治癒力・免疫力
セルフケア
呼吸
鼻呼吸が大事。そして大事なことは口呼吸にならないための『舌の位置』です。考えたことなかった私… 続きを読む
2020/6/7

コロナに打ち勝つ鼻呼吸の話Vol.2　～健康編～

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自然治癒力・免疫力
セルフケア
呼吸
【中国でコロナ陽性だった108人の方のうち、46.3％がドライマウスだった】そうです。感染した人には唾液・ツバ・よだれ…と言われるものが出にくい人が多かったってこと( >ε<) 続きを読む
2020/6/5

コロナに打ち勝つ鼻呼吸の話 Vol.1　～表情編～

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自然治癒力・免疫力
セルフケア
整顔
呼吸
『あいうべ体操』については以前紹介させていただきましたが、あくまで口呼吸を鼻呼吸に改善していく観点からでしたので、今回は表情から観ていきましょう♪ 続きを読む
2020/5/20

口呼吸卒業で免疫力アップ！ ～あいうべ体操～

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自然治癒力・免疫力
セルフケア
呼吸
福岡のみらいクリニック院長、今井一彰先生が考案された「あいうべ体操」は、口を動かす体操で「免疫を高めて病気を治す効果がある」と言われてます。 続きを読む
2020/5/13

自然治癒力vol.5 防御力 ～お口の環境～

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自然治癒力・免疫力
3/11のブログで、自然治癒力を高めるためにある4つの力をご紹介させていただきました。今回はその中のひとつ、有害物質が入ってこないように、皮膚や粘膜などで防御する力…防御力から、唾液についてです。 続きを読む