2022/4/11

頭が痛いんじゃなくて…

健康プチ情報
セルフケア
安息目線
頭がスッキリしない状態が地味に続いている方、背中が張っているかもです(^-^; 続きを読む
2022/2/7

今さらながらのセルフケア

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セルフケア
先日、大女優さんもテレビで『これ、ホントに凄いんだから！』って言ってました。 続きを読む
2022/1/23

めぐりアーップ ! の場所

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セルフケア
フット
サロン名とかぶるんですが、【めぐり】を促すツボのご紹介ページです。 続きを読む
2022/1/16

朝、のどが痛い方へ…

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セルフケア
整顔
呼吸
口呼吸は、体調を崩しやすいだけじゃなく、お顔のたるみにもつながってきます…( ;∀;) 続きを読む
2021/10/13

もみほぐさない理由　～やさしいタッチ～

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meguriの想い
安息目線
もみほぐしや強い圧をかけるアプローチをしない理由…語っちゃってます(^-^) 続きを読む
2021/8/27

鼻呼吸 vs 口呼吸　～実験結果～

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呼吸
パルスオキシメータを使って、鼻呼吸と口呼吸で違いが出るのか…カラダを張ってみました！笑 続きを読む
2021/7/16

マスクによるお悩み　～ほうれい線～

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セルフケア
整顔
長引くマスク生活でのお悩み…ほうれい線が特に気になる方へ…簡単セルフケアもご紹介してます。 続きを読む
2021/4/18

鼻呼吸で手に入るもの♪

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自然治癒力・免疫力
セルフケア
整顔
呼吸
口呼吸だとお顔もたるみやすいんです！暑くなる前にもう一度、自分の呼吸を確認してみましょう♪ 続きを読む