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2023/4/25
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肌トラブルの原因のひとつ |
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こんにちは。 未病から健康へ二人三脚で目指す整顔フットケア整体サロン『めぐり～meguri～』唐沢 泉です。 前回に続き、『4月に入ってからの体調シリーズ』。 最近、肌が荒れたりニキビができたりってお声を耳にします。 季節の変わり目、花粉や黄砂… 部署移動、お子さまの入学など環境変化やストレスによるホルモンバランスの変化は、お肌にも影響しやすいですよね(^^;) また、清潔を保つために洗うことは大切な事ですが、洗い過ぎてる場合も肌トラブルは起こりやすいです。  ／ 洗い過ぎ→常在菌が減る →肌トラブルが起こりやすくなる ＼ これから汗に悩まされる時期がやってきますが、思い当たる方は一度、洗い過ぎない＆保湿＋睡眠＆栄養を味方に、お肌も守っていきましょーっ(^^ゞ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ストレスや生活習慣の乱れから自律神経・ホルモンバランスが変化すると ／ 皮脂がたくさん出て毛穴がつまる →さらに皮脂が溜まる →毛穴の中で菌が増殖→炎症を引き起こす ＼ ってことが起こりやすいです。 ストレスからくる自律神経の乱れが大きいなって思い当たる方には、整体《安息ケア》もおすすめです。 いつでもご相談くださいね(^^) |
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