こんにちは。
未病から健康へ二人三脚で目指す整顔フットケア整体サロン『めぐり~meguri~』唐沢 泉です。
サロンのある建物前は“江坂イーストサイドストリート”って名前がついていて、青々としたカエデたちがどんどん大きくなっていきます。 ただ…落ち葉対策なのか毎年色づく前に散髪されます(^^;) 電線と近いし、台風も近づいてるので安全ではありますが、やっぱり寂しさ感じます…(._.) | |
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さて…朝晩気温差があったり台風のシーズンは、気圧の変化によって人が生きていくためにカラダの調節をしてくれてる自律神経に影響があるため、めまい、だるさ、頭痛、吐き気、肩や首の凝り、古傷が痛む、関節痛などが起こりやすいと言われています。
予防的に気圧の影響をうけやすい耳をつまんで、やさしく引っ張ったりゆっくりクルクルして血流をよくしてみたり、目の回りをマッサージしてみるのもオススメです。
ただ、目の回りの皮膚は薄くて繊細なので、こするのはNG!
刺激になり過ぎないよう、クリームをつけてやさしく!です♪
少しダルさを感じ始めてしまってる方は、背骨からアプローチして自律神経の調整をしていく【全身】安息ケアがオススメです。
安息ケアについてはこちら
ご自分の手でカラダにやさしく触れる…
腕を反対の手のひらでゆっくり指先に向かってさする…
これだけでもカラダは派手さはないけど変わろうとしてくれます!
季節に関係なく(笑)、ぜひ耳クルクルも味方にしてみてくださいねーっ(^o^)丿
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