2020/5/4

自分を知ってあげるヒント　～靴底編～

健康プチ情報
セルフケア
フット
せっかく歩くならカラダを見直すチャンスにもしちゃいませんか？ 続きを読む
2020/4/24

おねだりストレッチ　～肩甲骨・背中～

健康プチ情報
セルフケア
カラダがコリ固まり出してはいませんか？ただ…コリ固まってる時にいきなりハードな動きをしてしまうのは、カラダが欲しがってるおねだりとはちょっと違うかも… 続きを読む
2020/3/26

塩 vol.3 ～天然塩と水の摂り方～

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
セルフケア
天然塩
天然塩を語るコーナーも、vol.3♪今回は、天然塩と水の摂り方です。 続きを読む