2020/3/26

塩 vol.3 ~天然塩と水の摂り方~

こんにちは。
未病から健康へ二人三脚で目指す整顔フットケア整体サロン『めぐり~meguri~』唐沢 泉です。




天然塩を語るコーナーもvol.3を迎えることができました♪(笑)


ここでお伝えする塩とは天然塩いわゆる食塩とは違いますよ~(^O^)




では早速…

  オススメの摂り方 

朝は排泄の時間、夜中はメンテナンスしてくれる時間なので


朝と寝る前の1日2回
コップ1杯の水に
ティースプーンに1/4ほどの
天然塩を溶かして飲む


…です。
ちなみに小さじ1で塩5~6g。


お水にそこまでこだわらなくてもいいと思いますが、
お時間のある方は、体温や免疫力の効果も期待できる白湯をおススメします。


回数も1日1回からでも全然OK。
習慣化することが大事だと思います(´з`)


味の感想としては、天然塩は食塩のような塩辛さがないこともあり、とくに白湯にだとやさしい塩味のおかゆの上澄み(笑)



そんな感じで、意外と抵抗なく飲やすいですよ(^o^)




溶かした方が体液と調和してなじみやすいってことでオススメしたものの、ワタクシ…めんどくさくなってきて…
バッて口に塩を放り込んで、ガッて白湯を流し込んでる方が多いです(笑)


それでも体感できてるってことは、それだけミネラルと水が足りないカラダだったってことですね(^o^;)
 
オハズカシイ…(〃▽〃)ポッ




天然塩を語るシリーズはこちら♪
塩  vol.1 ~天然塩について~
塩  vol.2 ~天然塩メンテ体験談~




ご相談はお気軽に♪
LINEメールどちらでもお話が出来ます。

 

来店は完全予約制です。
こちらからお時間をお選びいただきご予約頂けます(^^)
*別ウインドウが開きます


RESERVA予約システムから予約する