2020/5/20

口呼吸卒業で免疫力アップ！ ～あいうべ体操～

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
セルフケア
呼吸
福岡のみらいクリニック院長、今井一彰先生が考案された「あいうべ体操」は、口を動かす体操で「免疫を高めて病気を治す効果がある」と言われてます。 続きを読む
2020/3/11

自然治癒力vol.1 ~おおまかバージョン～

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
栄養素
呼吸
私たちのカラダには、クスリに頼らなくてケガや病気に打ち勝ち、自然に生きようとする能力…『自然治癒力』が備わっています。自然治癒力こそ健康の原点です。 続きを読む
2020/2/23

吐いて~吸って~

健康プチ情報
自然治癒力・免疫力
呼吸
『呼吸-こきゅう-』　字のごとく、吐いて吸う…ヒトは、おぎゃーって吐いて生まれてきて、吸って旅立ちます。だから吸呼ではなく、呼吸って順番なのかもですね… 続きを読む