|
2022/4/11
|
|
頭が痛いんじゃなくて… |
|
|
こんにちは。 未病から健康へ二人三脚で目指す整顔フットケア整体サロン『めぐり～meguri～』唐沢 泉です。  続くコロナ禍で楽しさ半減だからなのか、普通に年齢的なものなのか、痛いんじゃないけど頭がモヤッとしてるのが続いてるんです…と。 すっきりしない感じ…それが続いてると、たとえ好きなことをしていても、いつもよりワクワク度も少なくなっちゃいますよね(◞‸◟) この数年のマスク生活で… ・肌が荒れるとか ・口呼吸になりやすくて酸欠になりがちで、体調がすぐれないとか ・おしゃべりが悪者になったり笑う機会が減ったことで、口まわりの筋肉を動かさなくなったのも手伝って、顔のたるみやほうれい線が目立つようになったりとか 思い当たること…ある方もいらっしゃるのではないでしょうか… それに負けないくらい、耳にも負担がかかっています。 頭蓋骨は23コの骨がパズルのように合わさって丸みを帯びていて、呼吸するかのように動いています。 その上に膜やら筋肉があって表面に皮膚がある状態。 なのでマスクによって小さな力とは言え、引っ張られたり圧迫されてる時間が長いことから、お顔が前方向によって、たるみや眉間のシワになりやすいってこともあります。 それだけじゃなく、耳のまわりには大事なリンパや神経があるので、それらが押されたり、老廃物が流れきれなくて起こる体調不良ってのも、実はあるんです。 そこでオススメな１つが、めぐり通信vol.1でもご紹介した、耳まわりのマッサージです。 ➀耳の下から人差し指と中指で耳をはさんで、ゆっくりクルクル回す(10回) ②耳の下から鎖骨まで、手のひらでやさしくなでる(5回)  ポイントはどちらも、ゆっくり、力を抜いて…です。 ちなみにこのお客さま…特に背中から頭まで張ってらっしゃったので、その緊張を緩めていきました。 頭が軽くなり、目もスッキリしたとおっしゃって下さいました。 当サロンの【全身】安息ケアは、カラダの緊張をほぐしストレスなどによって呼吸が浅くなり酸欠状態になっていた細胞を活性化させていきます。 そうする事で慢性的に続いていた不調が軽くなったり、カラダの不調から解放されストレスが軽減されます。 何となくスッキリしない、疲れがとれない…そんなお悩みのある方に【全身】安息ケア…オススメです(^^)/ ご相談はお気軽に♪ |
|
| |
