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2020/8/7
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カラダって繊細です |
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こんにちは。 未病から健康へ二人三脚で目指す整顔フットケア整体サロン『めぐり～meguri～』唐沢 泉です。 ストレスがカラダに影響するってこと。 ご自身で体感された方…少なくないかと思います。  画像越しに見る我が食道～胃～十二指腸(ちょっとだけ)は、豚ホルモン好きの私の感想としては…たまらなかった♪♪ …じゃなくて、ストレスがかかると２時間で潰瘍になるって、先生がおっしゃってました。 コロナ禍で潰瘍になってる人…多いんじゃないかなぁって… なかなかな今のご時世…カラダの声が聴こえてる方も少なくないのでは…   こういったのも立派なカラダの声たちなんですよ(^-^; 一日中パソコンを使われてる方や、寝る間際までテレビやスマホと向き合ってる方は、寝てる間も緊張状態が残っていて、眠りが浅くなりがちだったりカラダの液体(血液やリンパ液など)が流れにくくなり、むくみやすくもなります(''ω'') そのようなカラダの状態が長引かないようにするには、言うは簡単ですが、心当たりがある時はちょっとでも引き算できるといいですね。 少し手を止めて… その手で軽く頭の後ろ側を包んであげたり、腕をスーッと撫でてあげる… これだけでもカラダの緊張が少しやわらいでくれるので、試してみてくださいね(´ω`)
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