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2020/6/5
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コロナに打ち勝つ鼻呼吸の話 Vol.1 ～表情編～ |
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こんにちは。 未病から健康へ二人三脚で目指す整顔フットケア整体サロン『めぐり～meguri～』唐沢 泉です。 『コロナに打ち勝つ鼻呼吸の話』…という『あいうべ体操』を考案された今井一彰先生のWEBセミナーに、先日参加しました。 楽しかったぁ♪ 学びになったのはもちろん、めぐり～meguri～の目指す健康観と同じ方向性だったので、うなづいたり(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪驚いたり(･o･ﾉ)ﾉ！勝手に忙しかったです(笑) 『あいうべ体操』については以前紹介させていただきましたが、あくまで口呼吸を鼻呼吸に改善していく観点からでしたので、今回は表情から観てみましょう♪ ＊画像は「みらいクリニックさんＨＰ」より引用
噛みグセや頬づえをつくなど習慣からの影響は大きいと思いますが、人と会っておしゃべりする…そんな日常がむずかしくなり、加えてマスクなんぞしていると、マスクの下の表情をつくる筋肉たちだけでなく舌も下がってしまいがちです(○_○) ちなみに…こんな特徴が～
ぜひ思い立った時に『あいうべ体操』で唾液パワーと、お顔や首の筋肉を目覚めさせるとともにリンパや血液の流れもよくなる一石二鳥以上の時間を、最初は1日10セットくらいから作ってみませんか♪  唾液すすりながら…(^q^)←いらん情報⁉(笑) 毎日の習慣にプラスして、当サロンの『整顔コース』もおススメです(￣∇￣)ノ なぜ鼻呼吸が大事なのか…は 『コロナに打ち勝つ鼻呼吸の話Vol.２ ～健康編～』をどうぞ(⌒0⌒)／~~ ご相談はお気軽に♪ LINE・メールどちらでもお話が出来ます。 来店は完全予約制です。 こちらからお時間をお選びいただきご予約頂けます(^^) ＊別ウインドウが開きます  |
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